学龄期

学龄期的重点是学习习惯、运动、睡眠、视力保护和同伴关系。成绩只是结果之一，更重要的是稳定作息、持续专注和遇到问题时的求助能力。

【家庭做法】把作业、运动、阅读和电子屏幕时间固定下来；关注坐姿、用眼距离和户外活动；用复盘方式帮助孩子找方法，而不是只盯错误。

【需要关注】如果长期厌学、睡眠不足、情绪低落、被同伴排斥或学习困难持续明显，应及时和老师沟通并评估是否需要专业支持。